Il s'agit d'évacuer les tensions, anxiétés, stress, de retrouver un état positif et de sérénité, mieux Dormir...
(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Instaure le calme et la sérénité en soi, permet de prendre du recul sur sa vie, de développer sa créativité... (Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Renouer avec sa capacité à mieux dormir, favoriser et vivre un sommeil de qualité...
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La sophrologie peut vous aider à mieux gérer et maitriser toutes formes d'addictions (Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Vous permettre de retrouver la vitalité et l'énergie nécessaire au quotidien...
(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Il s'agit de retrouver la maitrise sur les Phobies, peurs, addictions, Troubles alimentaires...
(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Etre accompagné pour gérer le stress d'évènements importants....
(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Il s'agit de Soulager les symptômes d’une pathologie, gestion de la douleur, stress,...
(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible) Au sein de votre entreprise, permettre à votre équipe d'être sereine et performante...
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Etre aidé(e) durant une période difficile
Trouver la Quiétude, la Sérénité au quotidien
Mieux dormir, retrouver un sommeil réparateur
Gérer et Maitriser mon addiction
Retrouver de la vitalité, de l'énergie au quotidien
Gérer et Maitriser mes Peurs et/ou Phobies
Gérer le stress de l'examen, embauche, compétition, travail,...
Etre soulagé durant un traitement médical
Améliorer le bien-être de mon équipe: Entreprise, Association
A propos:
Il s'agit d'une méthode harmonisant à la fois, le corps, les émotions et le mental (esprit).
D'ailleurs le sens étymologique de Sophrologie, comme vous l'explique nombre de traductions existantes, peut être: "La science de l'esprit Harmonieux".
C'est tout un programme complet, de pratiques psycho-Corporelles qui a pour unique But: Votre épanouissement en harmonie avec tout ce qui compose notre personnalité et notre être.
Les solutions sont en nous;
Les diverses situations & évènements que constitue la vie quotidienne, avec leurs exigences, les soucis vécus, les maladies, les diverses émotions et pensées qui par moment nous submerge nous empêche trop souvent de nous recentrer sur l'essentiel, sur ce qui nous épanouit vraiment.
La pratique de le Sophrologie, entre autres méthodes, a ce but: nous recentrer, nous aider à nous retrouver, à retrouver nos ressources intérieures afin d'avancer sereinement, d'améliorer notre quotidien, de nous préparer aux évènements de la vie quotidienne, mais aussi de nous aider lors de maladies, de peurs ou de phobies.
La sophrologie peut et doit même se pratiquer en toute autonomie, cependant pour amorcer ou conforter un mieux être acquis, faire appel à un accompagnant formé à la Sophrologie.
