aide et bienetre p reservez votre bien être

Etre aidé(e) durant une période difficile

Etre aidé(e) durant une période difficile

Il s'agit d'évacuer les tensions, anxiétés, stress, de retrouver un état positif et de sérénité, mieux Dormir...

(Lieu de rendez-vous : Avignon-Nord-Le-Pontet Ou à distance, en Visio c'est possible)

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Trouver la Quiétude, la Sérénité au quotidien

Trouver la Quiétude, la Sérénité au quotidien

Instaure le calme et la sérénité en soi, permet de prendre du recul sur sa vie, de développer sa créativité...

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Mieux dormir, retrouver un sommeil réparateur

Mieux dormir, retrouver un sommeil réparateur

Renouer avec sa capacité à mieux dormir, favoriser et vivre un sommeil de qualité...

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Gérer et Maitriser mon addiction

Gérer et Maitriser mon addiction

La sophrologie peut vous aider à mieux gérer et maitriser toutes formes d'addictions

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Retrouver de la vitalité, de l'énergie au quotidien

Retrouver de la vitalité, de l'énergie au quotidien

Vous permettre de retrouver la vitalité et l'énergie nécessaire au quotidien...

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Gérer et Maitriser mes Peurs et/ou Phobies

Gérer et Maitriser mes Peurs et/ou Phobies

Il s'agit de retrouver la maitrise sur les Phobies, peurs, addictions, Troubles alimentaires...

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Gérer le stress de l'examen, embauche, compétition, travail,...

Gérer le stress de l'examen, embauche, compétition, travail,...

Etre accompagné pour gérer le stress d'évènements importants....

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Etre soulagé durant un traitement médical

Etre soulagé durant un traitement médical

Il s'agit de Soulager les symptômes d’une pathologie, gestion de la douleur, stress,...

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Améliorer le bien-être de mon équipe: Entreprise, Association

Améliorer le bien-être de mon équipe: Entreprise, Association

Au sein de votre entreprise, permettre à votre équipe d'être sereine et performante...

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A propos:

 

Il s'agit d'une méthode harmonisant à la fois, le corps, les émotions et le mental (esprit).
D'ailleurs le sens étymologique de Sophrologie, comme vous l'explique nombre de traductions existantes, peut être: "La science de l'esprit Harmonieux".

C'est tout un programme complet, de pratiques psycho-Corporelles qui a pour unique But: Votre épanouissement en harmonie avec tout ce qui compose notre personnalité et notre être.

Les solutions sont en nous;

 Les diverses situations & évènements que constitue la vie quotidienne, avec leurs exigences, les soucis vécus, les maladies, les diverses émotions et pensées qui par moment nous submerge nous empêche trop souvent de nous recentrer sur l'essentiel, sur ce qui nous épanouit vraiment.

La pratique de le Sophrologie, entre autres méthodes, a ce but: nous recentrer, nous aider à nous retrouver, à retrouver nos ressources intérieures afin d'avancer sereinement, d'améliorer notre quotidien, de nous préparer aux évènements de la vie quotidienne, mais aussi de nous aider lors de maladies, de peurs ou de phobies.

La sophrologie peut et doit même se pratiquer en toute autonomie, cependant pour amorcer ou conforter un mieux être acquis, faire appel à un accompagnant formé à la Sophrologie.

 

 

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